La anatomía y fisiología de Phelps, la clave

De todas las actuaciones deportivas que hemos visto en los Juegos Olímpicos 2008, sin duda es la de Michael Phelps la que más ha llamado la atención.
Muchos de nosotros, junto a periodistas deportivos, colegas y espectadores no paramos de pensar cómo ha hecho este joven nadador para lograr tales marcas inéditas.
Integrantes de su grupo de entrenadores, así como otros especialistas del tema, nos muestran cómo, además de su entrenamiento y dedicación, su cuerpo fue una herramienta crucial para alcanzar tal desempeño.

Phelps tiene un cuerpo privilegiado y cada una de sus partes colabora con sus movimientos.
En primer lugar, sus brazos de gran longitud son la excepción a la regla que señala que el ancho que ocupamos con los brazos extendidos debe ser semejante a nuestra altura.
El fenómeno de la natación es distinto en ésto, ya que mide 196 cm y sus brazos abiertos alcanzan los 208 cm. Ésto le ofrece unas palancas perfectas para impulsarse en el agua.
En segundo lugar, sus piernas nos permiten pronosticar una altura de 1.80 metros, pero en realidad su talla es superior y esto se debe a su enorme torso que le ayuda a superar lo que otros nadadores sufren debido a que las piernas desaceleran el arrastre por el agua, explica Steve Parry, ex nadador olímpico británico.

Otro aspecto importante es su metabolismo, ya que a pesar de su dieta de 12.000 calorías diarias, Phelps sólo posee un 4% de grasa corporal, lo cual permite maximizar su esfuerzo y alcanzar mayor velocidad.
Además, todos los deportistas producen ácido láctico y éste en exceso es responsable de fatiga. Pero, según explica el doctor Villa de la Facultad de Medicina Deportiva de la Universidad de León, Phelps tiene la mitad de cargas de ácido láctico de lo que es normal y eso le brinda la posibilidad de recuperar mejor tras el esfuerzo.

Ésto explicaría su capacidad para saltar de una prueba a otra sin modificar su excepcional desempeño y seguir ganando medallas.
Entre otros detalles de su cuerpo, Phelps posee una doble articulación en sus tobillos que le permiten movilizar los pies con gran agilidad como verdaderas aletas.
Por supuesto que en este sentido, su flexibilidad es clave para lograr el desempeño increíble de este fenómeno de la natación.

No podemos olvidar que gran parte del rendimiento deportivo viene determinado por lo genes, que entre otras cosas, contribuyen con la forma del cuerpo. Pero si su entrenamiento y estilo de vida no acompañaran a la genética como lo hacen, pues este nadador no sería lo que es.
La verdad que a pesar de estas explicaciones, no puedo dejar de pensar en el carácter fenomenal e increíble de su desempeño.

Rafa Muñoz bate el récord de España

El nadador español Rafa Muñoz batió esta tarde el récord de España de 50 metros mariposa al cubrir la distancia en 23.26 en las semifinales del Meeting Internacional de Saint Raphael, en Francia, donde está iniciando su temporada en piscina larga.
El cordobés, que firmó el viernes la plusmarca nacional en 100 metros mariposa (51.93), nadó a un gran nivel para mejorar su anterior récord (23.60), firmado en Eindhoven (Holanda) el pasado año. Poco más tarde se llevó el triunfo con un registro de 23.30, ligeramente superior a su nuevo récord.
Con este crono, el andaluz se quedó sólo a 15 centésimas del récord de Europa del serbio Milorad Cavic y cada vez más cerca -a sólo 30 centésimas- del récord del mundo del sudafricano Roland Schoeman (22.96), que data del Campeonato del Mundo Montreal'05.

Mireia Belmonte escribe un capítulo de oro para la historia de la natación española

La nadadora Mireia Belmonte escribió hoy un nuevo capítulo para la historia de la natación española después de alzarse como protagonista tras conseguir el oro en los 400 metros estilos con récord del mundo incluido, en una cuarta y última jornada de los Europeos de Rijeka (Croacia), en la que España ha ganado siete medallas.

Dos de ellas son de oro, la de Belmonte y la que logró Ascwhin Wildeboer el primer día de competición en los 200 espalda, aunque tuviera que compartirla con el ruso Stanislav Donets, el auténtico verdugo del nadador holandés nacionalizado español en estos campeonatos impidiéndole el triunfo en los 50 y 100 metros de la misma modalidad.
Pero por encima de las siete preseas, --dos de oro, tres de plata y dos de bronce--, la gran noticia fue Mireia Belmonte. El presente y el futuro de la natación pasan por esta joven de 18 años nacida en Badalona. Mireia no sólo se colgó el metal más preciado, sino que lo hizo con una autoridad aplastante, con un récord del mundo inmenso.
Belmonte paró el cronómetro en 4:25.06, mejorando así la anterior plusmarca en poder de la estadounidense Julia Smit, que lo tenía en su poder (2:25.87) desde una fecha reciente, el 28 de noviembre del presente año. Este título supuso además el segundo título europeo absoluto para la 'benjamina' española tras el oro en Eindhoven (Holanda) en los 200 estilos en marzo pasado.
Pero más importante aún fue establecer un récord planetario. Belmonte se convierte en el tercer español que ha poseído una marca mundial. Martín López-Zubero y Nina Zivanevskaya, dos leyendas en la natación española que tienen buena sucesora, o al menos, un futuro lleno de éxitos.
Aún así, la alegría de Belmonte no fue la única de la delegación española en Rijeka, que hoy disfrutó de hasta dos medallas más para elevar a siete el total de las mismas conseguidas. Un balance más que positivo tras las cuatro logradas en el Europeo de Debrecen (Hungría) del pasado curso.

WILDEBOER SUEÑA CON DONETS

El otro culpable de que España se fuera de Rijeka con 7 medallas fue el español nacido en Holanda, Ascwhin Wildeboer, que hoy se llevó la tercera personal en estos campeonatos en los 100 espalda, sólo superado por su eterno rival, Stanislav Donets.
No obstante, el nadador catalán mejora notablemente los guarismos de la pasada campaña en Hungría en los que el autriaco Markus Rogan, entre otros, le impidió acceder al podio. Aún así, seguro que Wildeboer soñará con el nadador ruso que le ha impedido brillar en solitario en la espalda.
El primer día evitó que el español ganara, de forma única, en los 200 metros y tuvieron que compartir el oro --lo que le dejó una espina clavada-- mientras que el viernes, en los 50 metros, Wildeboer también tuvo que sucumbir ante el poderío de Donets.
Los otros medallistas españoles fueron Rafael Muñoz y Alan Cabello. El cordobés se llevó dos medallas, la de plata en los 100 mariposa y la de bronce en los 50 de la misma disciplina. Cabello, uno de los primeros en conseguir su premio, fue bronce en los 200 estilos.

RÉCORDS DEL MUNDO

Como no podía ser de otra forma, el cuarto capítulo de estos Europeos de natación volvió a dejar hasta seis nuevos récords del mundo para hacer un total de 17 en la cita y 109 en lo que va de año. Entre los encargados de batirlos estuvo el 'nuevo rey de la velocidad', que aprovechó a la perfección la ausencia de Alain Bernard para proclamarse campeón en los 50 metros.
El francés Amaury Leveaux destrozó hoy el del medio hectómetro con un crono de 22.18 en las semifinales. En la final acabó con el serbio Milorad Cavic, el mismo que hizo sufrir a Michael Phelps en los Juegos de Pekín de 2008, donde casi impide la hazaña del estadounidense de sus ocho oros.
En cuanto a la jornada dominical, la italiana Federica Pellegrini, batió el de los 200 metros libres con una marca de 1:51.85 superando a la francesa Coralie Balmy, el ruso Donets logró el de los 100 espalda, además del equipo francés del 4x50 libres, que voló sobre el agua de Rijeka, una ciudad donde España dio un salto de calidad y abrió la prometedora puerta del futuro.